Cách sử dụng chỉ nha khoa đúng cách?

1. Nguyên tắc cốt lõi: toàn diện, nhẹ nhàng và mạnh mẽ

Chìa khóa để sử dụng một lấy chỉ nha khoa là để cho sợi chỉ quấn hoàn toàn quanh mọi bề mặt giữa các răng và thâm nhập sâu vào viền nướu nhưng tránh gây tổn thương dữ dội.

Giải thích chi tiết các bước sử dụng
Bước 1: Chuẩn bị
Rửa tay.
Lấy tăm xỉa răng ra. Tay cầm của một chiếc tăm xỉa răng.

Bước 2: Đặt nó vào giữa các răng
Nhẹ nhàng và từ từ trượt phần chỉ nha khoa của tăm xỉa răng vào giữa các răng của bạn.
Không dùng lực để ép chỉ nha khoa vào giữa các kẽ răng để tránh làm tổn thương nướu.

Bước 3: Làm sạch bề mặt răng thứ nhất (lấy răng bên phải khoảng trống làm ví dụ)
Sau khi chỉ nha khoa đi vào khe hở giữa các răng, đặt chỉ nha khoa sát bề mặt liền kề của một trong các răng (chẳng hạn như cạnh răng bên phải).
Để sợi chỉ tạo thành hình chữ “C”, quấn quanh các cạnh của răng.
Dọc theo cạnh răng, từ phần sâu nhất của nướu (bạn sẽ có cảm giác hơi bị bao bọc nhưng không nên đau dữ dội) đến bề mặt cắn của răng, cạo nhẹ lên xuống bề mặt răng 4-5 lần. Hành động này có thể "cạo" mảng bám bám ở hai bên răng.

Bước 4: Làm sạch bề mặt răng thứ 2 (răng bên trái trong cùng khoảng trống)
Trong cùng một khoảng trống, bây giờ đặt sợi chỉ nha khoa lên bề mặt liền kề của răng ở phía bên kia (mặt răng bên trái).
Nó cũng tạo thành hình chữ “C” để quấn quanh răng.
Lặp lại chuyển động cạo lên xuống từ trong ra ngoài 4-5 lần.

Bước 5: Lấy nó ra và di chuyển sang khoảng trống tiếp theo
Nhẹ nhàng kéo tăm xỉa sang một bên từ giữa các răng.
Súc miệng bằng nước sạch hoặc rửa sạch bụi bẩn bám trên tăm xỉa răng dưới vòi nước.
Tiếp tục sử dụng cùng một sợi chỉ nha khoa và làm sạch khoảng trống tiếp theo trong trình tự, đảm bảo không bỏ sót bất kỳ khoảng trống nào (kể cả phía sau chiếc răng cuối cùng).

2. Lưu ý khi sử dụng tăm xỉa răng

Hãy nhẹ nhàng: Mục đích của việc dùng chỉ nha khoa là để cạo đi những mảng bám, không bị cưa xuyên qua kẽ răng. Sử dụng bạo lực có thể cắt hoặc gây tụt nướu.

Chú ý đến sức khỏe nướu: Việc nướu của bạn bị chảy máu nhẹ khi mới bắt đầu sử dụng chỉ nha khoa là điều bình thường. Đây thường là dấu hiệu của viêm nướu. Sau vài ngày sử dụng đều đặn, tình trạng chảy máu sẽ ngừng lại khi tình trạng viêm nướu giảm bớt. Nếu chảy máu vẫn tiếp tục, nên tham khảo ý kiến ​​​​nha sĩ.

Âm thanh “cạch cạch” không phải là mục đích: Nhiều người cho rằng nghe thấy âm thanh “cạch cạch” là sạch sẽ nhưng thực chất đó chỉ là tiếng cạo sạch những mảng thức ăn lớn còn sót lại mà thôi. Làm sạch bề mặt răng một cách im lặng và toàn diện là chìa khóa để loại bỏ mảng bám.

Không sử dụng lại tăm xỉa răng: Một tăm xỉa răng được thiết kế để làm sạch răng miệng hoàn toàn. Việc sử dụng nhiều lần sẽ đưa vi khuẩn từ kẽ răng này sang kẽ răng khác, gây nhiễm trùng chéo.

Tăm xỉa so với xỉa răng thông thường: Tăm xỉa tiện lợi hơn, đặc biệt đối với răng mới và răng hàm. Nhưng chỉ nha khoa cuộn thông thường cho phép bạn sử dụng các đoạn sạch bất cứ lúc nào, điều này có thể vệ sinh hơn. Không có lợi thế hay bất lợi tuyệt đối giữa hai về hiệu quả làm sạch. Điều quan trọng nằm ở việc chúng có được sử dụng đúng cách hay không.

Thời điểm sử dụng: Nên sử dụng trước khi đánh răng, để có thể loại bỏ mảng bám bong tróc và cặn thức ăn cùng với việc đánh răng. Nếu bạn đã quen sử dụng nó sau khi đánh răng, hãy nhớ súc miệng bằng nước sau cùng.