Sử dụng bàn chải kẽ răng hàng ngày có làm hỏng nướu của bạn không? Sự thật được tiết lộ

Nhiều người có chung mối lo ngại khi bắt đầu sử dụng bàn chải kẽ răng: Dùng hàng ngày có làm tổn thương nướu không? Nó sẽ mở rộng khoảng cách giữa các răng của tôi? Có nhiều ý kiến ​​​​khác nhau trên mạng, nhưng hầu hết các vấn đề không phải ở bản thân bàn chải kẽ răng mà là do sử dụng không đúng hoặc sai kích cỡ. Hãy làm rõ vấn đề này một lần và mãi mãi.

1. Đang sử dụng Bàn chải kẽ răng An toàn hàng ngày?

Câu trả lời rất rõ ràng: Khi sử dụng đúng cách, việc sử dụng hàng ngày không những không gây hại cho nướu của bạn mà còn thực sự có thể bảo vệ sức khỏe của nướu.
Mục đích của bàn chải kẽ răng là làm sạch những “vùng chết” mà bàn chải đánh răng và nước súc miệng không thể chạm tới, chẳng hạn như mảnh vụn thức ăn và mảng bám giữa các kẽ răng. Nếu những chất này tích tụ theo thời gian, chúng có thể dễ dàng dẫn đến nướu bị sưng và chảy máu, thậm chí là viêm nha chu.
Khi sử dụng đúng cách, lông bàn chải chỉ chạm nhẹ vào hai bên răng chứ không làm xước trực tiếp nướu. Nhiều người cho rằng "nó gây chảy máu", nhưng thực ra điều này là do nướu của họ đã bị viêm; Không phải việc đánh răng gây ra tổn thương mà là do tình trạng viêm nhiễm đã bộc lộ. Sau vài ngày sử dụng đều đặn, tình trạng chảy máu thường giảm đáng kể.

2. Tại sao có người bị đau khi sử dụng bàn chải kẽ răng ?

Hầu hết sự khó chịu bắt nguồn từ ba sai lầm phổ biến.
Đầu tiên, chọn một bàn chải quá lớn. Đầu bàn chải quá thô sẽ chạm vào nướu, có khả năng gây ra những vết xước nhỏ.
Thứ hai, sử dụng quá nhiều lực. Bàn chải kẽ răng không phải là bàn chải dây; chúng không cần phải bị kéo tới kéo lui một cách mạnh mẽ. Nhẹ nhàng đẩy chúng vào và từ từ kéo chúng ra.
Thứ ba, góc nhìn không chính xác. Góc chính xác phải nằm ngang hoặc hơi nghiêng giữa các răng, không đẩy mạnh về phía nướu.
Tránh những cạm bẫy này sẽ cải thiện đáng kể sự thoải mái.

3. Sử dụng bàn chải kẽ răng hàng ngày có lợi ích gì?

Việc sử dụng đều đặn hàng ngày mang lại những thay đổi rõ rệt.
Đầu tiên, hơi thở được cải thiện. Mảnh vụn thức ăn giữa các kẽ răng là nguyên nhân chính gây hôi miệng; làm sạch nó sẽ để lại hơi thở của bạn tươi hơn nhiều.
Nướu khỏe mạnh hơn. Giảm mảng bám một cách tự nhiên làm giảm viêm, dần dần cải thiện tình trạng chảy máu và sưng tấy.
Giảm nguy cơ mắc bệnh nha chu. Nhiều vấn đề về nha chu bắt đầu từ giữa các răng nên việc can thiệp sớm sẽ hiệu quả hơn.
Với những người niềng răng, cấy ghép implant hay cầu răng thì bàn chải kẽ răng gần như là vật dụng cần thiết.

4. Nên dùng bàn chải kẽ răng bao nhiêu lần một ngày?

Hầu hết các nha sĩ khuyên dùng mỗi ngày một lần, tốt nhất là sau khi đánh răng vào ban đêm.
Việc vệ sinh buổi tối là kỹ lưỡng nhất, ngăn chặn vi khuẩn sinh sôi qua đêm. Nếu thức ăn dễ mắc kẹt giữa kẽ răng sau bữa ăn, bạn có thể đánh răng lại tạm thời nhưng không cần thiết phải đánh răng nhiều lần trong ngày.
Việc sử dụng quá mức thực sự có thể gây kích ứng nướu.

5. Làm sao để chọn được bàn chải kẽ răng phù hợp cho mình?

Chọn kích thước phù hợp là điều quan trọng.
Nguyên tắc rất đơn giản: nó phải tạo ra lực cản nhẹ khi đưa vào nhưng không gây tổn thương hoặc ấn vào nướu.
Đối với người dùng lần đầu, nên bắt đầu với kích thước nhỏ nhất. Nếu nó quá lỏng, hãy dần dần chuyển sang kích thước lớn hơn. Các khoảng trống khác nhau giữa các răng có kích thước khác nhau, vì vậy người ta thường sử dụng hai hoặc ba kích cỡ khác nhau trong cùng một miệng.
Ngoài ra, hãy chọn lông bàn chải mềm và đàn hồi, lõi kim loại nên có lớp phủ cao su để giảm ma sát.